Le football amateur souffre aussi du coronavirus
Le football amateur souffre aussi du coronavirus Si le football mondial est à l’arrêt, la plus grosse victime est sans doute le milieu amateur. Avec l’impossibilité d’organiser des tournois ou de faire tourner la buvette, c’est tout un modèle économique qui s’effondre. Alors, on réfléchit à des alternatives et on prend son mal en patience.... Read More
Les conseils de Simon – Episode 2
Échauffement : 15 levée de bras, 15 croisés de bras, 15 cercles des bras sens aiguille d’une montre et 15 sens opposé, 15 ciseaux et 30s à 1min de jumping jack. Gainage abdominal et dorsal entre 10s et 30s suivi d’abdos dynamiques. Temps de gainage = temps de renforcement. 3 faces avant, 3 faces arrières.... Read More
Les conseils de Simon – Episode 1
Voici les bons conseils du Professeur Simon pour s’entretenir pendant cette période de confinement forcé. 2 tours de gainage abdominal et dorsal 30s. 1er tour statique, 2ème tour dynamique. 3×10 pompes avec 15s de récup. 1min de jumping jack. 3×10 squats avec 15s de récup. 3×10 superman/15s recup(dorsal) 1min de talons fesses 3×10 nordic hamstring/30s... Read More
Message du Ministère des sports
Coronavirus COVID-19 : Informations, recommandations & mesures sanitaires 17 mars 2020 Mise à jour le 17 mars – 12h00 Depuis janvier 2020, une épidémie de Coronavirus COVID-19 (ex 2019-nCoV) s’est propagée depuis la Chine.Retrouvez toutes les réponses officielles aux questions que vous vous posez sur ce qu’est le Coronavirus COVID-19 et les recommandations pour votre santé... Read More
Une semaine de stage bien remplie !
Ce stage du 24 au 28 Fevrier, réservé au groupe de perfectionnement (U8 à U13) fut programmé sous deux axes de perfectionnement : La pratique du football à l’aide d’une méthodologie, et un enrichissement des connaissances des enfants sur le plan éducatif lors de séances post ou ante-entraînements. Notre objectif cible a été atteint en... Read More
Tournoi Futsal U11… et le gagnant est …
Notre équipe U11 de Denis a participé ce samedi 7/03 à un Tournoi futsal organisé par Tassin, tournoi qui comptait 12 équipes La stratégie de Denis sur la composition de l’équipe a été efficace. L’équipe était très soudée avec une vraie cohésion entre eux. Leur solidarité a permis d’avoir de belles passes, de belles actions... Read More